Кроме того, когда вы теряете жир и набираете мышечную массу, вы начинаете выглядеть иначе, но весы вам об этом не скажут.Возьмите себе за правило вставать на весы не чаще одного раза в одну-две недели.Следите за размером порций. [url=https://vseledi.ru/vistseralnyj-zhir.html]убрать висцелярный жир[/url]
Как определить правильный размер порции.Мы уже подробно рассматривали эту проблему.
